Inclure le Sport dans notre Routine
Salammm les kinouzzzz, Tey si SANTE ak SPORT la beugone lale touti parce qu'il faut sérieusement que nous pensions à changer certaines de nos habitudes quotidiennes surtout la qualité et la quantité des aliments que nous consommons. Fi degnou tameu lekk you niine té diss ak thiep bou beuri bi. Lissi geuneu graw moy on mange jusqu'à pas d'heures et après on s'étonne lorsqu'on a des problèmes de digestion et consorts. Faire du Sport mom n'en parlons pas!! Il suffit nge évoqué def ay exercices yegeul se yaram touti gneup nileu cheuuuuu!!!!!!! Alors que c'est super important et cela permettrait au moins d'équilibrer la consommation, améliorer le métabolisme, maintenir la forme, ralentir le vieillissement et j'en passe. Pourquoi toujours attendre d'avoir un certain poids ou des problèmes de santé pour commencer à y penser? Li geuneu important li Sport di def té gnou sokhla ko looool sakh si deuk bi surtout les femmes moy ni dey COMBATTRE STRESS b
